La boîte au rebond

Organisation

Dans la séance : Corps de séance

Trois attaquants autour de la raquette, trois défenseurs face à eux, le coach tire depuis la ligne des lancers francs. Les autres attendent derrière la ligne des trois points, un seul trio en attente par panier. Avec deux paniers, un joueur tire à la place du coach sur le second.

Déroulé

1. 1

   Le coach tire. Dès que le ballon quitte ses mains, chaque défenseur dit le nom de son attaquant, pivote pour lui mettre le dos et le tient hors de la raquette pendant une seconde.

2. 2

   Même chose, et cette fois on va chercher le ballon : les défenseurs vont au rebond à deux mains, les attaquants essaient de passer.

3. 3

   Un rebond défensif propre donne un point à la défense. Un rebond offensif donne deux points à l'attaque, qui remet au panier tout de suite.

4. 4

   On tourne après cinq tirs : l'attaque devient défense, et le trio en attente entre en attaque.

5. 5

   Dernière série : le défenseur qui prend le rebond protège le ballon sous le menton, pivote vers l'extérieur et passe au coach au-dessus de sa tête.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• Le défenseur regarde le ballon et oublie son attaquant. Rappeler « d'abord ton joueur, ensuite le ballon ».
• Le défenseur met le dos puis attend que le ballon tombe. Demander d'aller le chercher dès qu'il a touché le cercle.
• Le ballon pris à une main et perdu. Deux mains, coudes ouverts, ballon sous le menton.