La passe au coureur

Organisation

Dans la séance : Corps de séance

Par deux, un ballon par binôme. Deux plots à cinq mètres l'un de l'autre. Le passeur est fixe, face aux plots, à quatre mètres. Le coureur fait des allers-retours d'un plot à l'autre. Les binômes se répartissent sur tout le terrain avec trois mètres entre eux.

Déroulé

1. 1

   Le coureur marche d'un plot à l'autre. Le passeur lui passe à deux mains quand il est au milieu, le coureur attrape, s'arrête et renvoie. Puis il repart vers l'autre plot.

2. 2

   Le coureur trottine. Le passeur vise devant lui, là où il va être, pas là où il est. Le coureur attrape sans s'arrêter, fait deux pas et renvoie.

3. 3

   Le coureur montre ses mains avant chaque passe, c'est la cible. Pas de mains montrées, pas de passe.

4. 4

   On change les rôles toutes les dix passes.

5. 5

   Défi par binôme : combien de passes attrapées sans ballon au sol en une minute ? On refait une minute pour battre son record.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• La passe arrive derrière le coureur. Dire « vise le plot vers lequel il court ».
• Le coureur s'arrête pour attendre le ballon. Les mains montrées en courant, on attrape en avançant.
• La passe en cloche. Demander une passe tendue à hauteur de poitrine.