Le cercle des prénoms
Finir la séance ensemble, en se passant le ballon calmement et en disant le prénom de celui à qui on passe.
- 4–8minutes
- 5–16joueurs
- Sans panierterrain
- 1/3intensité
- 1 ou 2 ballons
Organisation
Dans la séance : Retour au calme
Tous en cercle, debout. On tend les bras pour mesurer l'écart puis chacun fait un pas en arrière. Un ballon, le coach dans le cercle. Au-dessus de dix enfants, deux cercles ou deux ballons.
Déroulé
On dit le prénom, on regarde le copain, on passe à deux mains à hauteur de poitrine. Le ballon ne va jamais au voisin direct.
Après dix passes sans ballon au sol, on passe à terre : un rebond, au milieu entre les deux.
Deuxième ballon à partir de huit enfants : les deux ballons ne doivent jamais arriver chez le même enfant. Il faut regarder avant de passer.
Le tour de parole : avec un seul ballon, celui qui le reçoit dit une chose qu'il a réussie aujourd'hui, puis passe. Chacun parle une fois, une phrase courte.
Le coach finit par dire une chose que toute l'équipe a bien faite, et on range les ballons.
Variantes
Plus facile
Assis en cercle, le ballon roule au sol d'un enfant à l'autre.
Plus dur
Passe à une main, ou on dit le prénom de celui qui vient de passer et de celui à qui on passe.
Erreurs fréquentes et consignes
- Passe sans regarder, le copain n'est pas prêt. Prénom d'abord, puis le regard, puis la passe.
- Passe trop forte pour rigoler. On est au calme, le ballon arrive en douceur.
- Tout le monde parle en même temps au tour de parole. Seul celui qui tient le ballon parle.
Dans le même esprit
Arrêt, pivot, passe
10 à 15 min · 6 à 16 joueurs
Recevoir en mouvement, s'arrêter sur deux pieds, pivoter pour protéger le ballon et passer au bon moment.
Deux contre zéro sur toute la longueur
12 à 18 min · 6 à 14 joueurs
Remonter le terrain à deux sans dribbler, passes dans la course, et finir en tir en course sans ralentir.
La passe au coureur
8 à 12 min · 4 à 12 joueurs
Passer à un copain qui court, devant lui, pour qu'il n'ait pas à s'arrêter pour attraper.