Deux matchs en même temps, au panier et en possession
Faire jouer tout le monde avec un seul panier, un match au panier et un match de possession, puis on échange.
- 15–25minutes
- 12–16joueurs
- Demi-terrain · 1 panierterrain
- 3/3intensité
- 2 ballons
- chasubles de quatre couleurs
- 6 plots
Organisation
Dans la séance : Jeu
Quatre équipes de trois ou quatre. Sur le demi-terrain avec panier, un match au panier. Sur l'autre moitié, ou dans un rectangle de plots si le gymnase est plus petit, un match de possession sans panier. Les deux matchs démarrent en même temps.
Déroulé
Au panier : match classique, l'équipe qui prend le ballon ressort derrière la ligne à trois points avant d'attaquer.
En possession : une équipe marque un point quand elle réussit cinq passes de suite sans que l'autre touche le ballon. Pas de passe à celui qui vient de passer.
Manches de quatre minutes. À la fin d'une manche, les gagnants du match au panier vont en possession et les gagnants du match de possession vont au panier.
Les perdants restent sur leur terrain et changent d'adversaire, pour que les rencontres tournent.
On garde un classement des victoires sur toutes les manches. Le coach annonce le classement à la fin.
Variantes
Plus facile
En possession, quatre passes suffisent, et on peut redonner au dernier passeur.
Plus dur
Au panier, deux dribbles par joueur au plus ; en possession, la passe doit traverser la ligne médiane du rectangle pour compter.
Erreurs fréquentes et consignes
- En possession, tout le monde se colle au porteur. Rappeler « écarte-toi pour être une solution ».
- Les manches débordent et le rythme baisse. Le coach tient le chrono et siffle pile à quatre minutes.
- Les équipes changent de terrain en marchant. Donner dix secondes pour être en place, sinon le ballon est donné à l'adversaire.
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Cinq ouvert en trottinant
8 à 12 min · 5 à 15 joueurs
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Deux contre un en continu
12 à 18 min · 6 à 12 joueurs
À deux face à un seul défenseur, avancer vite et choisir au bon moment entre passer et aller tirer.
Le renversement : attaquer le côté faible
15 à 20 min · 8 à 12 joueurs
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