Tir après réception et pivot
Recevoir le ballon de profil ou dos au panier, pivoter face au cercle et tirer dans la foulée, les pieds déjà prêts.
- 12–18minutes
- 6–12joueurs
- Demi-terrain · 1 panierterrain
- 2/3intensité
- 2 ballons par atelier
- 4 plots
Organisation
Dans la séance : Corps de séance
Deux ateliers par panier, un de chaque côté. Dans chacun, un passeur au coin, un tireur qui part de l'aile, un plot à l'aile et un à hauteur de la ligne des lancers francs, décalé vers le côté. Trois joueurs maximum en attente derrière le passeur. Deux ballons par atelier.
Déroulé
Le tireur part de l'aile, trottine vers le plot du haut et reçoit du passeur en arrêt en deux temps, le dos tourné au panier. Pivot sur le pied arrière, face au panier, tir.
Même chose en arrêt simultané, les deux pieds posés ensemble, et pivot sur le pied intérieur. On alterne les deux arrêts, cinq tirs chacun.
Le passeur devient défenseur : il passe puis court sur le tireur en levant une main. Le tireur tire avant son arrivée, ou feinte et part en un dribble.
On tourne : tireur au rebond, rebondeur passeur, passeur tireur. Dix tirs chacun, on compte.
Défi de fin : chaque atelier doit marquer vingt tirs. Le premier qui y arrive a gagné, mais seuls les tirs pris après un vrai pivot comptent.
Variantes
Plus facile
Rapprocher le plot de réception à deux mètres du panier et retirer le défenseur.
Plus dur
Le passeur annonce « tir » ou « drive » pendant que le ballon est en l'air, le tireur doit obéir.
Erreurs fréquentes et consignes
- Le tireur reçoit en l'air et marche. Rappeler « attrape avec les pieds au sol », les deux arrêts se répètent sans ballon d'abord.
- Le pivot se fait sur la pointe du pied et le joueur glisse. Demander le pivot sur la plante, talon à peine décollé.
- Le tir part de la hanche après le pivot. Demander que le ballon monte en position de tir pendant le pivot, pas après.
Dans le même esprit
Pénétrer, ressortir, tirer
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Quatre ateliers tournants autour d'un panier
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Réception, arrêt, tir
12 à 18 min · 6 à 12 joueurs
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