Attaquer le défenseur qui sort, tir ou pénétration

Organisation

Dans la séance : Corps de séance

Un passeur en haut de la raquette avec les ballons, une file d'attaquants dans le coin droit, une file de défenseurs sous le panier. Quatre joueurs au maximum par file, on change de coin à mi-temps de l'exercice.

Déroulé

1. 1

   Sans défense : l'attaquant remonte du coin à l'aile, reçoit, et répète trois réponses au signal du coach : tir direct, feinte de tir et un dribble, attaque de la ligne de fond.

2. 2

   Le défenseur part du panier au moment de la passe et sort en courant. L'attaquant lit sa course et choisit.

3. 3

   Règle de lecture : un défenseur qui arrive les mains basses et loin, on tire ; un défenseur qui arrive vite et haut, on le passe et on finit près du cercle ou en tir à mi-distance.

4. 4

   On joue jusqu'au panier ou à l'arrêt défensif. Rotation : attaquant en défense, défenseur au passeur, passeur en attaque.

5. 5

   Points : deux pour un tir direct réussi, un pour un panier après dribble, un pour le défenseur qui arrête l'action. Premier à sept.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• L'attaquant décide avant de recevoir. Rappeler « tu regardes le défenseur pendant que le ballon arrive ».
• Le dribble part sur le côté, vers la ligne de touche. Demander un premier dribble vers le panier, épaule devant le défenseur.
• Le tir arrive trop tard, le défenseur a eu le temps. Demander d'être prêt à tirer avant la réception, pieds orientés.