Cercle de passes et trois clés pour le prochain match

Organisation

Dans la séance : Retour au calme

Tout le monde en cercle au rond central, debout, un ballon. Le coach est dans le cercle, pas au milieu.

Déroulé

1. 1

   Passes à deux mains, lentes, en disant le prénom de celui qui reçoit. Un tour complet dans un sens, puis dans l'autre.

2. 2

   Le joueur qui reçoit dit une chose qui a bien marché ce soir, en une phrase, puis passe.

3. 3

   Le coach donne trois clés pour le prochain match, une en attaque, une en défense, une sur l'état d'esprit. Une phrase chacune.

4. 4

   Le ballon refait un tour : chacun répète une des trois clés, au choix.

5. 5

   On finit par l'organisation pratique : heure du rendez-vous, voitures, maillots.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• Le coach fait un discours de dix minutes. Trois clés, trois phrases, pas plus.
• Les clés sont vagues (« être concentrés »). Préférer une action visible : « on bloque au rebond à chaque tir ».
• Ceux qui partent tôt ratent l'organisation. La dire en premier si des joueurs sont pressés.