Pénétrer, ressortir, tirer

Organisation

Dans la séance : Corps de séance

Une file de porteurs en haut du terrain, une file de tireurs dans le coin droit. Pas plus de trois joueurs par file ; au-delà, on ouvre la même chose côté gauche, avec un temps de décalage, ou sur l'autre panier.

Déroulé

1. 1

   Sans défense : le porteur attaque le panier en dribble jusqu'à la ligne des lancers francs, s'arrête à deux temps et ressort au coin. Le tireur tire tout de suite.

2. 2

   Le tireur ne reste plus immobile : quand le dribbleur arrive dans la raquette, il glisse d'un pas vers l'aile ou reste au coin pour être dans le champ de vision.

3. 3

   On ajoute un défenseur sur le tireur, qui part en aide au moment de la pénétration. Le porteur lit : l'aide vient, il ressort ; elle ne vient pas, il va au panier.

4. 4

   Le tireur reprend son rebond et rejoint la file des porteurs, le porteur part au coin. On tourne.

5. 5

   Défi : dix pénétrations, on compte les paniers marqués. Un tir pris sans pénétration ne compte pas.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• Le porteur décide de passer avant même de dribbler. Lui demander de regarder le cercle, c'est ce qui fait venir l'aide.
• La passe part en l'air au-dessus de l'aide. Passe à terre ou à une main, à côté du défenseur.
• Le tireur reçoit les pieds mal placés. Mains prêtes et appuis déjà orientés vers le panier avant la passe.