Trois contre deux, puis deux contre un, en continu

Organisation

Dans la séance : Corps de séance, Jeu

Deux défenseurs dans chaque moitié de terrain, l'un en haut de la raquette, l'autre sous le panier. Trois attaquants à la ligne de fond, un au milieu avec le ballon, deux sur les ailes. Les autres attendent sur les côtés, à la ligne médiane.

Déroulé

1. 1

   Trois contre deux vers le premier panier : le porteur au milieu, les ailiers larges contre la touche. Le porteur attaque le défenseur du haut et donne au côté libre.

2. 2

   Dès que le panier est marqué ou le rebond pris, les deux défenseurs repartent en attaque vers l'autre panier avec le tireur qui devient défenseur seul : deux contre un.

3. 3

   Les deux autres attaquants restent pour défendre dans cette moitié et attendent le trio suivant.

4. 4

   Le deux contre un s'arrête sur un tir ou une perte de balle. Les deux attaquants et le défenseur sortent, le trio suivant part en trois contre deux.

5. 5

   Score par équipe de trois : chaque panier marqué en surnombre vaut un point, on joue dix minutes, la meilleure équipe choisit la musique du prochain entraînement.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• Les ailiers courent au milieu, à côté du porteur. Rappeler « on touche la ligne de touche avec le pied ».
• Le porteur va au panier sans fixer personne. Lui demander d'attaquer le défenseur du haut jusqu'à ce qu'il le force à choisir.
• Les défenseurs sous le panier restent tous les deux en bas. Le premier sort sur le porteur, le second prend la première passe.