Trois contre trois, aide, reprise et rebond

Organisation

Dans la séance : Corps de séance

Trois attaquants autour de la ligne des trois points (haut et deux ailes), trois défenseurs. Un trio en attente derrière la ligne médiane, deux au plus à quinze joueurs, qui entrent à la rotation.

Déroulé

1. 1

   Attaque passive : le ballon circule, la défense se replace à chaque passe. Le défenseur du porteur est sur lui, les deux autres font un pas vers le ballon, un pied dans la raquette côté opposé.

2. 2

   Le porteur attaque le panier en dribble : le défenseur le plus proche aide, puis sort sur son joueur quand la passe part. On répète trois fois de chaque côté.

3. 3

   Trois contre trois en vrai. À chaque tir, chaque défenseur bloque son attaquant avant d'aller au ballon.

4. 4

   La défense ne gagne la possession qu'avec un rebond pris. Rebond offensif, l'attaque rejoue tout de suite.

5. 5

   Score : trois arrêts suivis d'un rebond, la défense passe en attaque, l'attaque sort, le trio en attente entre en défense.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• Les défenseurs loin du ballon collent leur joueur, personne n'aide. Rappeler « un pied dans la raquette quand tu es côté faible ».
• L'aide reste sur le porteur et l'attaquant libre tire seul. Dire « tu aides, tu sors » à voix haute.
• Au tir, tout le monde regarde le ballon. Chacun trouve son attaquant et le bloque avant de sauter.