Aide et retour en deux contre deux

Organisation

Dans la séance : Corps de séance

Deux attaquants, un en haut avec le ballon et un sur une aile, deux défenseurs face à eux. Les autres par deux derrière la ligne médiane, prêts à entrer. Deux groupes sur deux paniers au-delà de dix joueurs.

Déroulé

1. 1

   Démonstration en marchant : le porteur passe son défenseur en dribble, le défenseur de l'ailier vient se placer dans la raquette entre le ballon et le panier. Le porteur passe à l'ailier, l'aide retourne sur lui en courant.

2. 2

   Même chose en trottinant, puis en vrai : le défenseur du porteur se laisse battre volontairement les trois premières fois.

3. 3

   Deux contre deux complet, défense libre. Un panier facile sans aide donne un point aux attaquants, un tir contesté ou un ballon récupéré donne un point aux défenseurs.

4. 4

   L'attaque enchaîne deux possessions de suite, la défense aussi, puis les deux binômes suivants entrent.

5. 5

   Dernière série : l'ailier change de côté pendant la pénétration, l'aide doit choisir entre aider et rester. On en parle trente secondes à la fin.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• L'aide arrive trop tard, le porteur est déjà sous le panier. Rappeler « dès que ton coéquipier est battu, tu es déjà dans la raquette ».
• L'aide reste collée au porteur et l'ailier est tout seul. Demander de crier « je sors » et de courir vers l'ailier dès que le ballon part.
• Le défenseur battu regarde l'action. Lui demander de courir derrière le ballon pour reprendre son joueur ou l'ailier.