Aide et reprise à trois contre trois

Organisation

Dans la séance : Corps de séance

Trois attaquants, un en haut et deux sur les ailes, trois défenseurs. Les autres en groupes de trois derrière la ligne médiane. Au-delà de neuf joueurs, deux groupes sur deux paniers, ou rotation rapide toutes les trois possessions.

Déroulé

1. 1

   Placement sans dribble : le ballon passe d'un joueur à l'autre, chaque défenseur se place entre son joueur et le panier, un pied dans la raquette quand il est à deux passes du ballon. Le coach vérifie, on corrige.

2. 2

   Le porteur pénètre à mi-vitesse. Le défenseur le plus proche vient dans la raquette, crie « aide » et montre ses mains. Le porteur ressort le ballon, l'aide repart sur son joueur en petits pas, mains hautes.

3. 3

   Tout le monde tourne d'un cran à la reprise : si le joueur aidé ne peut pas revenir, celui qui est le plus loin prend le joueur libre. On le joue au ralenti deux fois.

4. 4

   Trois contre trois en vrai, défense libre, trois possessions de suite pour la même attaque.

5. 5

   Score : la défense marque un point par arrêt, deux points si l'arrêt vient après une aide. L'attaque marque un point par panier. On change à chaque série.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• L'aide arrive en courant et se fait passer à côté. Demander de s'arrêter dans la raquette, pieds écartés, avant que le porteur n'arrive.
• Après l'aide, le défenseur revient en sprint et se fait déborder. Rappeler « dernier mètre en petits pas, mains hautes ».
• Personne ne parle. Imposer trois mots, « aide », « je reste », « je change », et ne valider un arrêt que s'il a été parlé.