Un contre un, deux dribbles pour finir

Organisation

Dans la séance : Corps de séance

Un attaquant en haut de la ligne à trois points avec le ballon, un défenseur face à lui à un bras. Les autres en deux files derrière, attaquants et défenseurs, quatre au plus chacune. Au-delà de huit joueurs, un deuxième atelier sur l'autre panier.

Déroulé

1. 1

   Sans défense : feinte de passe ou de tir, puis premier pas long et bas, côté main forte. Un dribble, deux au plus, et tir en course.

2. 2

   Même chose côté main faible, puis au choix de l'attaquant.

3. 3

   Avec défenseur à mi-vitesse : l'attaquant lit le pied avant du défenseur et part de ce côté-là.

4. 4

   Un contre un en vrai. Deux dribbles maximum : au troisième, la possession est perdue. Un arrêt et un pivot sont permis après le deuxième dribble.

5. 5

   Défi : chaque attaquant a trois possessions. Un panier vaut deux points, une faute provoquée un point. Le meilleur score de la série reste en défense pour la suivante.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• Le premier pas est court et droit, le défenseur n'a pas à bouger. Demander un pas qui passe la hanche du défenseur.
• L'attaquant se relève pendant le dribble. Rappeler « épaules basses jusqu'au panier ».
• Le défenseur recule dès le départ et laisse tirer. Lui demander de rester à un bras, pieds actifs.