Quatre contre quatre, on défend dès la perte

Organisation

Dans la séance : Jeu

Deux équipes de quatre sur tout le terrain. Avec plus de huit joueurs, une équipe de remplaçants à la ligne médiane qui entre à chaque panier, à la place de l'équipe qui a encaissé.

Déroulé

1. 1

   Match normal, quatre contre quatre en homme à homme. Après un panier, l'équipe qui encaisse remet en jeu tout de suite.

2. 2

   Règle de repli : à chaque perte de balle ou rebond perdu, les quatre joueurs qui défendent doivent passer la ligne médiane avant que le porteur adverse ne la passe.

3. 3

   Si un défenseur est encore dans la moitié adverse quand le ballon passe la ligne médiane, l'attaque marque un point de plus.

4. 4

   Quand le repli est fait, le coach crie « trouvez-vous » : chacun reprend son joueur en parlant.

5. 5

   Manches de quatre minutes. L'équipe qui a encaissé le moins de paniers en contre-attaque gagne la manche.

Variantes

Erreurs fréquentes et consignes

• Le joueur qui a perdu le ballon baisse la tête et marche. Rappeler que c'est lui qui doit sprinter le premier.
• Tout le monde court vers son joueur au lieu de protéger le panier. Dire « d'abord le panier, ensuite ton joueur ».
• Le repli se fait en silence. Imposer qu'un joueur annonce « ballon » et que chacun dise le prénom de son joueur.